「棒びくす」とは

1本の棒を使うだけで、「安全」で、「簡単」で、「より効果的」で「楽しい」、
そんな運動プログラムです。特に中高齢者指導にオススメです。

(1)安全 棒が杖代わりとなり、足腰の弱い高齢者の指導に最適です。 (2)簡単 だれでも参加できる簡単なエクササイズです。 (3)より効果的 棒を使うことで、より効果的にレジスタンス運動などのエクササイズが行えます。 (4)楽しい レクリエーション要素もあるので、参加者を飽きさせません。

FPC(棒びくす)介護ケア技術認定講習会

FPC(棒びくす)介護ケア技術認定講習会


今、注目の介護施設での運動指導。
そのニーズに当協会がお答えします。

日本は益々高齢化が進み、それと共に高齢者向け住宅や施設が増加傾向にあります。そのような施設では、他施設との差別化のため、しっかりとした運動指導の時間をとる施設が多くなってきています。

あなたの運動指導やFPC(棒びくす)の指導を活かし、
介護施設での指導スキルをマスターしてみませんか。

介護施設に、元気高齢者を増やしましょう !!


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立位・座位・介護予防 完全マスター、一生できる! 活き活き棒びくす®!! in北海道

指導者が棒びくす®立位・座位のプログラムを熟知し、自信を持って指導出来ることで仕事の幅が増え、参加者からも喜ばれます。
すでに両方を取得された方々からは仕事のご依頼が増え、幅広い参加者への対応ができると、指導者からも喜びの声をいただいております。

このような理由から、2016年度より、4日間養成コースが開催されて、立位・座位が同時に取得できるようになりました。
今後さらに後期高齢者の方が増え立位・座位の両方の指導が必要になります。
是非、皆様の御参加お待ちしております。

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立位・座位・介護予防 完全マスター、一生できる! 活き活き棒びくす®!! in東京

指導者が棒びくす®立位・座位のプログラムを熟知し、自信を持って指導出来ることで仕事の幅が増え、参加者からも喜ばれます。
すでに両方を取得された方々からは仕事のご依頼が増え、幅広い参加者への対応ができると、指導者からも喜びの声をいただいております。

このような理由から、2016年度より、4日間養成コースが開催されて、立位・座位が同時に取得できるようになりました。
今後さらに後期高齢者の方が増え立位・座位の両方の指導が必要になります。
是非、皆様の御参加お待ちしております。

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ノルディックウォーキング&棒ビクスコラボ講習会 6月10日&6月26日

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こんな方にオススメなエクササイズです

  • スポーツは苦手だけど運動不足を解消したい人
  • これからウォーキングをはじめようと思っている人
  • メタボリック症候群、高脂血症、高血圧、糖尿病を指摘されている人
  • シェイプアップや姿勢矯正、美しい歩き方をしたい人
  • ご高齢で体力に自信のない人や腰痛、ひざ痛・股関節痛があり、通常の歩行が困難で悩んでいる人
  • リハビリ・介護予防・転倒予防の一環として活用を検討している専門職の人
  • スポーツ選手の体力維持・強化トレーニングを探している人


スケジュール

  第2土曜日 第4月曜日
 6月 10日 26日
 7月  8日 24日
 8月 休 み 休 み
 9月  9日 25日
10月 14日 23日
11月 11日 27日
12月  9日 25日

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アンフォーレオープニングイベント ノルディックウォーキング&棒びくすコラボ講習会


ノルディックウォーキング
専用ポールを両手に持ち、歩く事で全身運動となり、世代を問わず老若男女の方におすすめです。ポールを用いることで、下肢へ負担を和らげて歩く事が出来ます。

棒びくす
姿勢改善(腰痛、肩こりの予防)、歩行改善、転倒予防、筋力強化等を安心・安全・効果的に専用棒を使用して行うことができ、生活の質の向上をはかります。

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新事務所設立記念イベント 棒びくす®1dayセミナーin名古屋 元気な体・元気なココロ・元気な生活 ご報告

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今日は、NPO法人健康支援エクササイズ協会の1dayセミナーが開催されました。遠く岡山、広島からも参加してくださいました。ありがとうございました。介護予防、施設での座位の棒びくすの実技、しなやかで安定感のある体幹トレーニング・マットバージョン、立位での体幹トレーニング、リンパケア、最後に地域開拓方法についてと5.5時間楽しく、深く、汗、笑いのある充実したセミナーでした。


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