「棒びくす」とは

1本の棒を使うだけで、「安全」で、「簡単」で、「より効果的」で「楽しい」、
そんな運動プログラムです。特に中高齢者指導にオススメです。

(1)安全 棒が杖代わりとなり、足腰の弱い高齢者の指導に最適です。 (2)簡単 だれでも参加できる簡単なエクササイズです。 (3)より効果的 棒を使うことで、より効果的にレジスタンス運動などのエクササイズが行えます。 (4)楽しい レクリエーション要素もあるので、参加者を飽きさせません。
 棒びくす®立位&座位ベーシック養成コース
場所日程会場
大阪5月26日(土)、5月27日(日)堺市大泉地域会館
北海道6月30日(土)、7月1日(日)スタジオアウェイ ! 西崎流舞踊研究所
東京7月21日(土)、7月22日(日)墨田区業平3丁目集会所(予定)
名古屋9月8日(土)、9月9日(日)瑞穂スタジオ
※早期申込み割引制度あります。お早めのお申し込みがお得です。 さらに詳しく

協会主催講習会

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