棒を使った高齢者向けの運動、関節機能改善、転倒・認知症予防の運動の紹介

2016/11/29

今日は、ＮＰＯ法人健康支援エクササイズ協会の1dayセミナーが開催されました。遠く岡山、広島からも参加してくださいました。ありがとうございました。介護予防、施設での座位の棒びくすの実技、しなやかで安定感のある体幹トレーニング・マットバージョン、立位での体幹トレーニング、リンパケア、最後に地域開拓方法についてと5.5時間楽しく、深く、汗、笑いのある充実したセミナーでした。