フランクリンメソッド・ワークショップ ベーシック編 第3弾 呼吸シリーズ (幸せな人生は健全体に宿る) ~ボーンリズム ・筋膜 ・内臓 ~

◆フランクリンメソッドは、根本的な体と心のあり方を知り、科学に則った最新の教授法を使って、わかりやすく、楽しく、実感できる体の仕組みを学びます。
◆効率の良さは、最小限の生物的エネルギーを使って、最大限の生物学的エネルギーが作られるときにおこります。
◆効率が悪い、つまりエネルギーの使い過ぎは、燃え尽き、摩耗、緊張、痛みを生みます。それは、姿勢の悪さ、動きの中での体の歪み、緊張、体の部位同士がシンクロしていないコーディネーション不足、メンタルヘルス、あるいは解剖学的現実に即さない体のイメージに起因します。
力の吸収と生産が最適な状態で、使えるエネルギーが最大限にある効率の良い本来の動きを学びます!!

日時 主なカリキュラム
※全ての過程にも内臓は触れていきます。
12月9日(日)
12:00~16:00
呼吸と緊張と肩 肩の筋肉1.2 ~僧帽筋他~
1月6日(日)
12:00~16:00
呼吸と肋骨と姿勢バランス 肩の筋肉3,4.5 ~肋骨のデザイン他~
2月10日(日)
12:00~16:00
呼吸と骨盤・股関節 ~知っていると役立つ 座る・立つ・しゃがむ・他~
3月3日(日)
12:00~16:00
呼吸と背骨 ~しなやかな動き、美しい背骨~
4月21日(日)
12:00~16:00
呼吸と足・肘 ~強い足としなやかなフット他~
5月26日(日)
12:00~16:00
今呼吸と歩く 統合 呼吸が心身を楽にする ※進行具合で内容は変更になるあります。

受講料(税込) 単発受講可
最高人数 12名 少人数制  最小開催人数 2名
イメージと体感を最優先に少人数制で開催致します。

  • 受講料 各 9,500円(税込)  当協会会員 各 8,000円(税込)
  • 全受講  54,000円(税込)  当協会会員  45,000円(税込)
  • 早割(会員対象) 5月20日までに申し込み及び振込完了
                  全受講 42,000円

※当協会支援メンバーになることもできます。年間3,240円の会費必要
 特典・協会主催の講習会が会員価格で受講できます。

※第2弾受講生及び会員の方は、11月20日までに申込及び振込完了の方は、全受講40,000 円(税込)


会場

Wellness YoKo
(名古屋市瑞穂区豊岡通3-6-2 M MIZUHO 3F)

<アクセス>
瑞穂スタジオ
地下鉄桜通線 瑞穂運動場西駅2 番出口から徒歩1分

お申し込み方法

STEP1
下記のフォームまたは電話にてご予約ください  TEL:052-387-5635

STEP2(お電話の場合のみ)
申込書をFAX or 郵送願います
FAX 052-387-5636
〒458-0805 名古屋市緑区大清水2-1609
健康支援エクササイズ協会 宛

STEP3
参加費をお振込ください
三菱東京UFJ銀行 徳重支店
普通 3709319
健康支援エクササイズ協会

※電話予約後10日以内に参加費のお振り込みがない場合は、キャンセル扱いとなりますのでご注意ください。
※お振込名は参加者(個人名)でお願いします。
※振込手数料は、各自でご負担願います。
※ご入金後のキャンセル返金はできかねますので、予めご了承願います。

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【 主催 】 NPO法人 健康支援エクササイズ協会

【 お問合せ先 】 ご不明な点やご質問等ありましたら、下記までお問い合わせ下さい。

お問い合わせフォーム

TEL : 052-387-5635/FAX : 052-387-5636