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「公園で健康体操しましょう！」
《第１回》 6月1日（水）, 《第２回》 6月8日（木）
→第３・４・５回の様子
→第６・７回の様子
《第1回目》
| 〈左〉 藤原葉子 会長 |
〈右〉 島岡教授 |
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公園体操第１回目
汗ばむ陽気の中、公園に歩いてこられる参加者21名の皆さんで始まりました。最初に我が協会の顧問でもあります名古屋大学総合保健体育科学センター長の島岡教授からこの公園体操の目的などお話をしていただいたあと、体操が始まりました。40分くらいストレッチやウォーキングを行い、本日の体操は終了しました。 |
《第２回目》
公園体操第２回目
今日は曇り空。前回よりもすごしやすい感じです。参加者は今回も21名です。公園内を輪になったり、ウォーキングを行ったりしました。開眼・閉眼で方足バランスや大殿筋、中殿筋のストレッチを行いました。 |
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