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「公園で健康体操しましょう！」
《第３回》 6月15日（水）， 《第４回》 6月22日（木）， 《第５回》 6月29日（木）
→第１・２回の様子
→第６・７回の様子
《第３回目》
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島岡先生に鉄棒などを使った腕のトレーニングを教わりました。 |
《第４回目》
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初回から行っていますが、公園体操始まる前に、体調チェック、血圧を測っていただきます。
砂場の段差を利用した踏み台昇降運動等 |
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《第５回目》
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公園の遊具を利用したストレッチ、いろいろなウォーキングを体験していただきます。 |
今回の公園体操は、7月13日、20日で終了いたします。
次回の公園体操は、9月14日〜12月14日までの3ヶ月間 毎木曜日9:00〜10:00を予定しております。
ご興味・ご参加希望の方は、事務局までお問い合わせ下さい。
| ●お問合せ先● |
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| 健康支援エクササイズ協会 |
TEL 052‐387‐5635 |
| 事務局 担当 藤原 |
FAX 052‐387‐5636 |
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