介護予防体操・フィットネス・インストラクター・運動指導者育成 楽しく手軽な運動で高齢者の健康をサポートします ! スイムウェア販売開始！   22th FITNESS SESSION 2008 5月3日(土)〜5日(月)まで、「連動 ： INTERLOCK」をテーマに第22回フィットネスセッションが開催されます。 コンディショニング、ボディワークからダンス、アクアビクスプログラムまで、様々な講師の方々が、プレゼンターとして、講義を務められます。 当協会の藤原葉子会長もボディワーク及びアクアビクスのプログラムで、プレゼンターとして講義を担当します。 【 日時 】 2008年5月4日(日)　16：15 - 18：30 2008年5月5日(月)　10：00 - 12：00 【 会場 】 東京YMCA東陽町　ウエルネスセンター 〒135-0016 東京都江東区東陽2−2−20 【 講座内容 】 5月4日（日）　16：15 - 18：30 アクアプログラム AW-94 浮・遊・力！ 〜 うねる・愉快・喜色満面！ 〜 藤原　葉子 講義室B プール 日常の立ち方、座り方の癖やストレス、職業等が、アンバランスを生み関節に不快感を及ぼしている指導者・参加者も多いと思われます。ギューと締め付けられている紐のような固まった筋肉・血液・リンパを無理に裂くことなく丁寧に緩めていくW-upが見所です。このW-upを用いることで指導者自身のメンテナンスや参加者にも幸福感に満ちるかも。身体バランスが整うと後に続くダンスも充分に動ける、楽しめる、喜色満面になるはず。写真つき解説です。即レッスンに活用してください。 JAFA ADI 及び JAFA AQUA、AFAA単位 ： 各1.0単位 健康支援ＥＸ協会更新単位 ： 2単位 5月5日（月）　10：00 - 12：00 ボディワークプログラム W-48 身体認識力を高める 機能改善グループプログラムのヒント 藤原　葉子 講義室A 三者三様、十人十色と言われるように、機能改善はパーソナル指導が理想なのかもしれません。しかい、それ以前に身体感覚に目覚めてない方に、どのようにして感心を持って頂くか、つまり底辺拡大が今後の課題と考えます。解り易く気づかせる方法、身体認識力を高め、そこから継続という行動変容に繋げるまでの様々な機能改善エクササイズを提案します。グループだから笑顔も共有でき、コミュニケーションも図れる。そんなクラス運営や身体深部に興味のある方にお勧めです。 ◎ ヨガマット等ご用意下さい。 JAFA ADI 及び JAFA AQUA、AFAA単位 ： 各1.0単位 健康支援ＥＸ協会更新単位 ： 2単位 【 受講費 】   各 4,500円 【 申込み期間・時間 】 3月5日（水）〜4月28日（月）　[前売り] ※先着受付となりますので、定員に達し次第、締め切りとなります。 電話によるお申込み受付時間 ： 月〜金（平日）10：00〜17：00土日祝日は休業 ホームページ（申込専用メール）・FAXによるお申込み受付時間 ： 期間中24時間受付 【 申込み方法 】 フィットネスセッション事務局へのお電話・インターネット・FAXでのお申込みとなります。 ※お申込み方法詳細、参加申込み書、その他注意事項につきましては、下記ホームページにてご確認ください。 22th FITNESS SESSION Official Site : www.power-st.com/fitsen