わたしの棒ビクスのサークルにも、ケイツイに人工骨が入っているおじいちゃんが、参加してくださってるんです。

最近、息子さん達とご一緒にゴルフのラウンドまわったらしいです。

寝たきりの生活から考えられなかった…と、

「棒ビクス」のおかげですと涙をながしておっしゃってくださっています。

他にも仰向けに寝れない方もたくさんいらっしゃいます。

口には出さないですけど、すがる目でわたしに訴えかけてこられます。

どうにかしてあげたい！　でも、勉強不足で…。

いろいろ教えてください。

最近のうれしいお話の報告です。

・セミナーで先生に教えていただいた、横向に寝ころんでのストレッチ、仰向けに寝っころがれない方にも、たいへん喜んでいただいています。

・親子二代は序の口、親子三代で参加くださっていること
この間はちびっこも来てくれて、最初はＰＳやってましたけど、ハンドル回しとかやりだしたら喜んで一緒にやってました(^^)v

・ＣスポーツクラブのメンバーさんもＫスポーツクラブに棒ビクスのレッスンを受けにきてくださってること。
近いからっておっしゃってくれてますけど、お金のかかることですから、ほんとうれしいです。

などなど。

それと私自身優しくなりました。

（大阪のマスタートレーナーより）
今度、某スポーツクラブにてイベントとして、ステップ×棒ビクスのコラボレーションレッスン80分をさせていただけることになりました。

たった一回、棒を触ったスタジオ担当さんが、偉く棒を気に入ってくださいまして…。


「ステップと融合させたらどうなりますか？」

と高いハードルをわたしに突き付けてきました。

“やらせていただきます”　と。

いろいろ計画を練っているところです。

FPCを学んだお陰で、パーソナルトレーナーの要望もたくさんいただくようになりました。

指導の幅を広げてくださり、先生には本当に感謝いたしております。

マスタートレーナーの声　大阪在中
棒ビクスのレッスンにご参加いただいてる会員さんですが(60代の女性)、ひどいＯ脚だったんです。
が、最近Ｏ脚が少し治ってきたような気がするとご本人さんの声を頂きました(^o^)ｖ
初めて間もなく一年になります。
私にその喜びを伝えようと、わざとその短くなったズボンをはいてきます (^-^)
ズボンが縮んだわけでなく、明らかに脚が伸びてますd=(^o^)=b
ほんと立ち姿もカッコ良くなりました(^o^)
もう一人(39才女性)私の友人なんですが、ツボ押しとストレッチのおかげですうっと眠れるようになったそうです。
キレイになりましたよ〜(^o^)v
身近に棒を楽しんでいただけてるようです(^o^)

さて、まもなく新年度を迎えます。
おかげさまで、来年度もいろいろなところからお仕事の依頼を頂きありがたく思っております。

来年度は今までやっていた高齢者の方向け指導に加え、小さなお子様をもつママさん向けの教室や中年層の主婦向けの教室の依頼などが増えてきております。

そこでぜひ、棒を取り入れたいと思っているのですが、仕事先の担当の方と電話などで打ち合わせをしていても棒を使ってどんなことをするのか、口頭だけではイメージがつきにくいようです。

なので、以前ご案内頂いた、棒ビクス紹介のパンフレットを数部いただけないでしょうか？

ぜひぜひ　棒の良さを幅広い層の方に実感いただき、少しずつでも広がっていけたらいいなと思うので、よろしくお願いいたします。

ちなみに昨年、一回きりで頼まれた女性向け教室にて棒を取り入れたところ、好評で、参加者の方がサークルを立ち上げて下さいました。参加者は30代から50代後半の方です。

やりはじめて一年以上が経ちますが、なんと驚くことに参加者の方の体型が変わり始めました！
ある方は服のサイズが2サイズダウン。
ある方は（この棒の効果だけではありませんが）、5キロ減量に成功。
またある方は猫背がすこしずつ解消し　目に見えて効果が出てきています。

開催は月3回ペースですが、それでもこの効果、にやっている私自身が驚いています。

棒はただ、転倒予防や機能回復など体そのものに働きかけるだけではなく、「美」を追求する要素も兼ね備えている気がしますね。

私自身も、なんだか少しスッキリしてきたような？？？

指導しつつ、すごく自分のためにもなっているエクササイズ。魅力的です。

今後も頑張りますので、どうぞよろしくお願いいたします。