関東
所在地：栃木県小山市駅東通り2丁目4-14
施設名：イーグルスポーツプラザ スタジオサヤップ
日 時：月曜(5週目は休み) １４：００～１５：００
その他：体験料:￥１，１００
問合先：soufeel0980＠gmail.com (奥山彰まで)
所在地：東京都墨田区
教室名：◆サークル 「ハートモーション」
日 時：土曜 １０：００～１１：１５
その他：体験料金 ￥１，０００
所在地：東京都墨田区
教室名：◆サークル「らくらく和体操」
日 時：火曜 １０：００ ～１１：００
その他:体験料金 ￥１，０００
所在地：東京都墨田区
教室名：◆サークル「ボール花体操」
日 時：第2・４水曜 １０：３０～１１：４５
その他：体験料金 ￥１，０００
所在地；東京都練馬区
施設名；大泉学園町体育館
教室名；SSC大泉／貯筋体操教室
日時；木曜 14:00-15:30 ３回／月
その他；4,400円／月 （１回体験無料）
問い合わせ先：ＳＳＣ大泉 03-3921-1300
所在地；東京都豊島区
施設名；区民ひろば駒込
教室名；健美会
日時；金曜 14:00-15:30 ２回（第１週と第３週）
その他；2,000円／月 （１回体験無料）
問い合わせ先：区民ひろば駒込事務局 03-3917-9873
所在地；東京都大田区「洗足池」徒歩2分
施設名；笹丸自治会館
教室名；ヒノキ棒のすこやか体操
日時；第1＋第3＋第5火曜 10:00～11:15
その他；体験:￥１，0００
問い合わせ先：anys_wds@nifty.com 西山晶子
所在地；東京都新宿区西新宿
施設名；朝日カルチャー新宿
教室名；関節なめらか塾（指導：西山晶子）
日時；第2＋第4木曜 10:00～11:30
その他；トライアル受講可
問い合わせ先：朝日カルチャーセンター新宿 03-3344-1941
https://www.asahiculture.com/asahiculture/asp-webapp/web/WKyotenTopPage.do?id=shinjuku
所在地：千葉県市川市
施設名：菅野公民館
日 時：水曜 ９：３０～１０：３０
その他：体験料 ￥１，０００
問合先：studiokipilates＠gmail.com 井磧宏子
中部
所在地：愛知県名古屋市
施設名：Wellness YOKO
教室名：棒コンディショニングメソッド 「棒びくす®」
日 時：木曜 １１：３０～１２：３０
その他：体験 ￥１，０００
http://www.kenkoshien-npo.com/
所在地：愛知県名古屋市名東区猪高町大字高針勢子坊307-12
施設名：名古屋市名東スポーツセンター
教室名：のびらく健康 棒びくす
日 時：第２・４月曜 １０：３０～１１：４５
その他：単発参加型講座￥３００／１回
問合先：makokoto55smile@gmail.com
所在地：愛知県名古屋市
施設名：名古屋市山田西プール
教室名：肩こり・腰痛スッキリ！棒びくす
日 時：水曜 １０：４５～１１：４５
問合先：山田西プール 052-503-5151
http://www.nespa.or.jp/shisetsu/yamadanishi_pl/
所在地：愛知県尾張旭市白鳳町二丁目20番地
施設名：尾張旭市白鳳公民館
教室名：白鳳棒びくす
日 時：木曜 １３：００～１４：４５
その他：体験参加受付中
問合先：makokoto55smile@gmail.com
所在地：愛知県長久手市前熊下田１７１
施設名：長久手福祉の家
教室名：長久手まあこびくす
日 時：金曜 １３：１５～１４：４５
その他：体験参加受付中
問合先：makokoto55smile@gmail.com
所在地：愛知県瀬戸市
施設名：下品野地域交流センター
教室名：棒びくす
日 時：木曜 １０：００～１１：３０
その他：体験料金 ￥５００ 初回体験無料！
所在地：愛知県瀬戸市東赤重町1丁目100番地
施設名：瀬戸市新郷地域交流センタさとの家
教室名：瀬戸わらくけん棒びくす
日 時：第4火曜日 １０：１５～１１：４５（月１回）
その他：いつでも単発参加 ￥１，０００
問合先：makokoto55smile@gmail.com
所在地：愛知県西尾市
施設名：西尾市吉良保健センター
教室名：高齢者のための運動教室「ひのきの会」
日 時：木曜 １０：００～１１：００
その他：体験料 ￥５００
所在地：愛知県西尾市
施設名：西尾市幡豆市支所いきいきセンター
教室名：高齢者のための運動教室「ひのきの会」
日 時：第１・３金曜 １０：００～１１：００
その他：体験料 ￥５００
所在地：愛知県安城市
施設名：明祥プラザ
教室名：ＭＡＸ（マック）
日 時：水曜 １４：００～１５：００
その他：初回無料体験
所在地：愛知県安城市
施設名：青少年の家
教室名：ＳＡＣ（サック）
日 時：金曜 １４：００～１５：００
その他：初回無料体験
所在地：愛知県碧南市
施設名：新川公民館
教室名：シュガークラブ
日 時：水曜 １０：００～１１：００
その他：初回無料体験
所在地：愛知県碧南市
施設名：中部公民館
教室名：中部棒ビクスサークル
日 時：木曜 １３：００～１４：００
その他：初回無料体験
所在地：愛知県碧南市
施設名：まちかどサロン
教室名：ひの木サロン
日 時：月曜 １５：００～１６：００
その他：初回無料体験
所在地：愛知県碧南市
施設名：コパンスイミングスクール碧南
教室名：機能改善棒ビクス
日 時：水曜・金曜 １０：００～１０：４５
その他：見学のみ
所在地：三重県四日市市
施設名：四日市ドーム
教室名：棒びくす®︎教室
日 時：木曜日 9:30〜10:30
その他：
所在地：三重県木曽岬町
施設名：きそさきAZクラブ
教室名：楽しく健脚 棒びくす®︎
日 時：毎月 第1.3火曜日 13:30〜14:30
その他：
近畿
所在地：兵庫県西宮市小曽根町4丁目8-30
施設名：J-サーキット小曽根
教室名：健康体操（棒びくす）
日 時：水曜（５週目休み） １３：００～１４：００
その他：初回 体験無料
問合先：0798-49-0318 横道容子
所在地：大阪府大阪市福島区吉野2-13-10
施設名：Studio Yogarium
教室名：棒びくす
日 時：毎月１回日曜日（基本的に第３日曜日に開催しますが、都合により変更になる場合もあります。）
その他：定員6名、事前予約制
問合先：スタジオの予約サイトからご予約・お問い合わせをお願いします。http://yogarium.jp
所在地：奈良県生駒市小明町456-1
施設名：レンタルスペース&サロンAnheloアネロ
教室名：棒びくす
日 時：毎週火曜日 13:30〜14:30、隔週金曜日 19:00〜20:00
その他：定員5名、事前予約制
問合先：さいとうまゆ(足活ラボα) https://lin.ee/VUAYx0N
中国・四国
所在地：岡山県岡山市中区桑野715-2
施設名：岡山ふれあいセンター
教室名：いつでも介護予防教室
日 時：第２・第３・第４・第５火曜 １０：３０～１２：００
問合先：https://www.okayama-fureai.or.jp/okayama/
所在地：岡山市東区西大寺松崎310-1
施設名：旭東公民館
教室名：棒ビクス
日 時：第２・第４木曜 １０：００～１１：３０
その他：初回体験無料
所在地：岡山県岡山市中区国富3丁目9-12
施設名：操山公民館
教室名：ひのきの棒で健康体操
日 時：第１・第３木曜 １０：００～１１：３０
その他：初回体験無料
所在地：広島県広島市
施設名：STONESPA & FITNESS E-beau
教室名：棒びくす
日 時：第２木曜 １３：２５～１４：１０
その他：体験 ￥１，０００
問合先：082-255-0220
https://ebeau.jimdofree.com/
所在地： 広島県広島市佐伯区三宅6-265
施設名：西広島リハビリテーション病院 健康開発センターウィル
日 時：毎週木曜 １０：００～１１：００ ※前半30分簡単エアロビクス後半30分棒びくす
https://www.welnet.jp/will/#gsc.tab=0
所在地：広島県呉市焼山北1丁目22-3
施設名：ダイクレスイミング焼山校
日 時：毎週火曜 １１：００～１１：４５
https://www.kuresportsplaza.com/dsc/
所在地：広島県廿日市市串戸6-1-1
施設名：グローバルリゾート総合スポーツセンター サンチェリー廿日市
日 時：木曜 ９：００～１０：００
その他：夏の教室（2021 7/1.8.15.29 8/5.12.26 9/2.9.16）
問合先：0829-31-5980
https://suncherry.hatsukaichi-sports.net/
所在地：広島県廿日市市串戸二丁目13番13号
施設名：串戸市民センター
教室名：串戸ストレッチクラブ
日 時：不定期(ほぼ第一、第三水曜) ９：３０～１０：３０
その他：一回500円
問合先：090-9467-6749 岡本
所在地：山口県宇部市
施設名：西宇部ふれあいセンター
教室名：健康体操教室～ボール＆棒を使って～
日 時：金曜 １０：３０～１１：３０
その他：体験 ￥１，０００
所在地：山口県宇部市
施設名：パーソナルサロンfly
教室名：ショート棒を使ってボディメンテナンス
日 時：第１水曜 １３：００～１４：００
その他：体験 ￥１，０００
九州
所在地：福岡県春日市岡本4丁目82
施設名：Kinchan.Hakko
教室名：椅子に座って棒びくす
日時：毎月第３水曜日 10:00〜11:00
その他：参加費1000円
問い合わせ：fudaoyoumei.tr.as1@gmail.com
所在地：福岡市中央区薬院2丁目14-26東洋薬院ビル4F
施設名：aki BALLET STUDIO
教室名：棒びくすレッスン
日時：毎月1回（日曜日）
その他：参加費1500円、3名より開講
問い合わせ：fudaoyoumei.tr.as1@gmail.com