棒を使った高齢者向けの運動、関節機能改善、転倒・認知症予防の運動の紹介

2016/1/31 家庭でできる運動＜エクササイズコラム　No.3＞　あなたの脚はどちらが短い？

2016/1/26 家庭でできる運動＜エクササイズコラム　No.2＞　肩甲帯（肩甲骨）の動き

2016/1/21 家庭でできる運動＜エクササイズコラム　No.1＞　理想的な姿勢

2016/1/16 家庭でできる運動【第5回】　「股関節・腰痛体操2」

2016/1/11 家庭でできる運動【第4回】　「股関節・腰痛体操1」

2016/1/6 家庭でできる運動【第3回】　「LOHAS(ロハス)」って何？