ご家庭で手軽にできるエクササイズや、“カラダ”についてのちょっとしたコラムをご紹介します。

＜エクササイズコラム　No.10＞

【五本指ソックス】

その昔、五本指ソックスといえば、お年寄り（失礼！）のハキモノでしたが、最近はカラフルな五本指ソックスを見かけるようになり、今ではプライベートに、レッスンに欠かせないアイテムの一つになりました。
ハキゴコチ？これがまた最高！！
一度履いたらやめられません。
だまされたと思って一度皆さんも履いてみてはいかが？