◆緊張 ・ストレス・動作や表情の癖も含め、知らぬ間に呼吸は浅く、肩・首・背骨・骨盤・あらゆる関節・骨盤底を緊張させ、からだを強張らせています。
◆IT化が、頭が前に突き出た姿勢を生み、首にまつわる筋肉を肥大化させ、神経や血管を圧迫し、様々な症状が発生させます。ストレス・緊張は、特に、目・頭・顎・肩・腸などに影響を及ぼします。
◆からだやこころの健全を望む時、からだの様々な側面から理解することが最も大切です。
フランクリンメソッドを用い、様々な側面から姿勢やからだの不調を調整する質の高いエクササイズと情報を提供致します。
◆フランクリンメソッドは、根本的な体と心のあり方を知り、科学に則った最新の教授法を使って、わかりやすく、楽しく、実感できるからだのしくみを学びます。
| 日時 | 主なカリキュラム ※内容は進行具合で変更になることもあります。 |
|---|---|
| 3月1日(日) 12:00～16:00 日程変更 |
呼吸システム～肘が無いと食べれない！ ～肺･肩･肘･手との関り～ |
| 5月10日(日) 12:00～16:00 |
呼吸システム～腸と子宮と股関節の関係～ |
| 6月28日(日) 11:00～17:00 |
呼吸システム～目と顎の関係～ |
| 8月2日(日) 11:00～17:00 |
呼吸システム 外部講師とコラボ ～最新情報～ |
※３月１日のワークショップですが、新型コロナ感染防止のため日程変更致しました。
３月１日のワークショップの内容を他の講座予定日に分散することに致しました。
６月２８日、８月２日のワークショップに２時間ずつ追加致します。
６月２８日12時～16時 → 11時～17時
８月 ２日12時～16時 → 11時～17時
受講料（税込） 単発受講可
最高人数 12名 少人数制 最小開催人数 3名
イメージと体感を最優先に少人数制で開催致します。
- 受講料 各 9,700円(税込) 当協会会員 各 8,500円(税込)
- 全受講 37,000円(税込) 当協会会員 32,000円(税込)
- 早割り(会員対象）2月10日までに申し込み及び振込完了
全受講 30,600円(税込)
※当協会支援メンバーになることもできます。年間3,300円の会費必要
特典として協会主催の講習会が会員価格で受講できます。
会場
Wellness YoKo
（名古屋市瑞穂区豊岡通3-6-2 M MIZUHO 3F）
＜アクセス＞
瑞穂スタジオ
地下鉄桜通線 瑞穂運動場西駅2 番出口から徒歩1分
お申し込み方法
ＳＴＥＰ１
下記のフォームまたは電話にてご予約ください TEL：052-387-5635
ＳＴＥＰ２（お電話の場合のみ）
申込書をFAX or 郵送願います
FAX 052-387-5636
〒458-0805 名古屋市緑区大清水2-1609
健康支援エクササイズ協会 宛
ＳＴＥＰ３
参加費をお振込ください
三菱東京UFJ銀行 徳重支店
普通 3709319
健康支援エクササイズ協会
※電話予約後10日以内に参加費のお振り込みがない場合は、キャンセル扱いとなりますのでご注意ください。
※お振込名は参加者（個人名）でお願いします。
※振込手数料は、各自でご負担願います。
※ご入金後のキャンセル返金はできかねますので、予めご了承願います。
【 主催 】 NPO法人 健康支援エクササイズ協会
【 お問合せ先 】 ご不明な点やご質問等ありましたら、下記までお問い合わせ下さい。
TEL ： 052-387-5635／FAX ： 052-387-5636