Zoomオンラインレッスン

日時

7月25日(日)
第1部 10:00~11:00
第2部 11:20~12:20

◆ 第1部 ◆ 10:00~11:00

女子力アップ講座
VOL 3 『 棒を使ってクールビューティーな背中を作る 』
講 師:手嶋 恵


夏に向けてビューティーな背中をゲットしましょう。バレリーナのような美しい背中憧れますよね。一般の私たちも棒さえあればすぐできる様々なトレーニングバリエーションをお伝えします。これであなたも『 背中美人 』 夏を楽しみましょう

◆ 第2部 ◆ 11:20~12:20

毎日使えるテクニック
軽やかな 肩甲骨も背面 全面の筋膜 line も整える~
講 師:藤原 葉子


肩甲骨が柔らかいと腕がスムーズに動き、背骨も動きやすくなります。
上肢~背面から脚のline と上肢から前面と脚の line がスムーズに流れると、自由自在にしなやかなからだに変わります。棒の素材と伸縮性がない特徴をズバリ 生かした、棒 Conditioning technic を紹介します。
お楽しみに!!

お申し込み費用

各レッスン
協会会員 2,080円(税込)
一  般 2,600円(税込)

お申し込み方法

下記申込ボタンより、受講チケットをカートに入れてお申し込み下さい。
※会員の方は会員価格の受講チケットをお申し込み下さい。

同意書について

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【 主催 】 NPO法人 健康支援エクササイズ協会

【 お問合せ先 】 ご不明な点やご質問等ありましたら、下記までお問い合わせ下さい。

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TEL : 052-387-5635/FAX : 052-387-5636

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