2022年1月23日(日) 1dayオンラインセミナー

1.障害者施設で棒びくす 10:00~11:00(60分)

【講師】川本 ゆかり

入所障害者施設のクラブで週1回、棒びくすを取り入れたレッスンを行っております。
今回、クラブの参加者に喜んで頂いているレッスンの内容をお伝えします。


2.女子力アップ第3弾 美脚を目指す 11:20~12:35(75分)

【講師】手嶋 恵

美脚は単に「見た目」が美しいという意味ではなく「筋バランスが取れて強くてしなやかでメンテナンスがゆきとどいていてご機嫌な脚」という意味です。
棒を使った美脚つくり ぜひご体験ください。


3.体験からだ変わる10シリーズ~動けるからだを手に入れる~ 12:55~14:25(90分)

【講師】藤原 葉子

木のぬくもり・素材・長さを生かし、筋膜・筋肉・靭帯を緩め、動きやすく心地よい体作りを手に入れましょう。
セルフケアに最適。
もちろんクラスにも即使えます。

体が変わる理由を学び自信を持って指導できる為の研修を開催します(4/16・17)※会員限定特別割引有!

4.大人気!棒を使った転ばない体づくり 14:45~16:00(75分)

【講師】和田左千子

1本の棒が支えになるから安心、安定、安全。歩行能力改善の立位プログラム。
これなら運動できる!続けられる!棒を取り入れて14年のサークル参加率UP!大人気の転ばない体づくりをご提案します。

全受講にて・・・

【JAFAの教育単位5単位取得】
【日本マタニティフィットネス協会のMFポイント5P取得】

となります。

参加費
◆全受講割引◆ ※全て税込
会員価格:11,210円
一般価格:13,880円
◆各受講◆ ※全て税込
①会員価格:2,290円一般価格:2,860円
②・④会員価格:2,860円一般価格:3,580円
③会員価格:3,430円一般価格:4,290円

お申し込み方法

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