セルフケアトレーナーコースについて

セルフケアトレーナーはマスタートレーナーの資格を取得された方向けのコースです。会員向けのコースとなりますので、まずはマスターコースの取得を目指してください。

セルフケアトレーナーコースの概要

3.5時間×2回のセミナーで以下のことがわかるようになります。

体のなぜ?がわかる!!
  • 腿裏からが柔らかくなる
  • 背骨股関節が柔らかくなる
  • まわりが柔らかくなる
  • 頸や頭、肩が楽にすっきりする
  • 深い呼吸ができるようになる
  • 骨盤周囲が柔らかくなる
  • が楽に上がるようになる
  • 全身がしなやかなからだになる

解説と実践で習得いただきます。
一目でわかる写真付きのテキストをお配りします。

※テキストはからだの機能が写真やイラストでわかりやすく解説しており、指導方法も丁寧に記載しております。

セルフケアトレーナーコースを取得すると得られるもの

  • 実践に役立つからだの機能を習得できる。
  • 自信を持ち、信頼される実技スキルを習得できる。
  • グループ・パーソナル指導にも使える。
  • 顧客満足度アップ!
    からだが変化を実感・喜んでもらえる。
  • 指導者も指導しながらからだのケアできる。
  • 関節機能・姿勢・歩行改善メソッドを根本的に、本格的に活用・指導できる
  • 1~10のメソッドも指導できる 転倒予防・認知症予防もできる

1~10のメソッド内容

  1. 腰痛予防 前かがみが楽になる
  2. 背骨や股関節の可動域アップなる
  3. 股関節伸展の柔軟性・骨盤の歪み改善・歩行改善
  4. 猫背予防 肩こり改善・呼吸が楽に・胸郭出口症候群の予防
  5. 首周りの柔軟性・頸椎回旋の可動域アップ
  6. 頸椎・胸椎可動域アップ
  7. 股関節の柔軟性
  8. 肩関節の可動域アップ・呼吸改善
  9. 肩関節可動域アップ
  10. 背中(胸椎)が柔らかくなる

セルフケアトレーナーとマスタートレーナーコースを両方受講すると!!

  1. すべて解明・正しい知識が身に付く!
  2. 理解して納得して指導できる!
  3. パーソナル指導に即活用できる!
  4. 顧客満足度アップ!
  5. 仕事に誇りを持てる!
  6. 長く信頼される指導者になれる!
  7. 指導しながらからだのケアできる!

それぞれの方に合わせたセミナー内容

本格的に深い
レベルで指導したい!

マスタートレーナーコース

マスタートレーナーを取得された方はセルフケアトレーナーコースを受講できます。

人に伝えたい!
変化がしっかり出る!!

セルフケアトレーナーコース

これらのことが簡単に指導できるようになります!

・姿勢が乱れていると、バランスが崩れ、関節に負担がかかります。
・姿勢が歪んでいると、内臓への負担もかかり、内臓機能にも支障がきます。
・例えば、首が前に出ていると気管、食道の本来の機能に影響します。
肩こり改善
首こり改善
背中がやわらかく
腰が楽に
目の疲れを解消

トピック 例1

使用前
からだを倒す時
腰から腿裏が突っ張る

使用後
ツッパリ感がなく
スムーズにからだが倒せる

トピック 例2

使用前
腕が後ろに引くと肩かつまる

使用後
腕が後ろにスムーズに

スケジュール

■第1回■
講師:奥山彰(棒コンディショニングメソッドⓇスペシャリスト)
日時:7月21日(日) 前編9:00~12:30 後編13:30~17:00
※3.5時間×2日間を丸1日での開催となります。

■第2回■
講師:手嶋恵(棒コンディショニングメソッドⓇスペシャリスト)
日時:8月11日(日) 前編13:30~17:00
10月6日(日) 後編13:00~16:30
※前編・後編にて日時・時間が異なります。ご注意ください。

■第3回■
講師:奥山彰(棒コンディショニングメソッドⓇスペシャリスト)
日時:9月8日(日) 前編9:00~12:30 後編13:30~17:00
※3.5時間×2日間を丸1日での開催となります。


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